এক কাপ কফিই বাড়াবে আপনার কর্মদক্ষতা!
কোনো কাজে যখন আমরা একান্তভাবে নিবিষ্ট হয়ে থাকি তখন আমাদের শরীর থেকে ক্যালোরি খরচ হয়ে যায় খুব স্বাভাবিকভাবেই। অতিরিক্ত ক্যালোরি খরচ হয়ে যাওয়ার ফলে আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়ি। তখন আর মস্তিষ্ক ঠিকভাবে কাজ করে না। কফিতে উপস্থিত ক্যাফেইন তৎক্ষণাৎ মস্তিষ্ককে সতেজ করে তোলে। আসুন জেনে নিই কাজের আগে এক কাপ কফি কাজের ক্ষেত্রে আমাদের কী ধরনের সুবিধা দিয়ে থাকে। ১. রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করে : শারীরিক বা মানসিক পরিশ্রম আমাদের শরীরের রক্ত চলাচল কিছুটা শিথিল করে তোলে। জাপানী গবেষকরা বলেন কফি এই রক্ত...
Posted Under : Health Tips
Viewed#: 37
আরও দেখুন.
